＜ママのプロフィール＞
・年齢：37歳
・居住地：神奈川県
・子どもの人数：1人
・産後ケアを知ったきっかけ：SNS
SNSで産後ケア施設が注目されているのを見て、「今の自分の状況に合っているかもしれない」と感じ、調べ始めました。
宿泊型産後ケアを利用した理由｜実家・義実家に頼れず限界を感じ
実家も義実家も遠方で、頼れる人がいない中での育児。まとまった睡眠が取れない日々が続き、疲労だけが蓄積していきました。
このままの状態で育児を続けるのは危険だと感じ、一度しっかり休む必要があると思いました。
そのため「少し休みたい」ではなく、立て直すための休息として宿泊型産後ケアを選びました。
利用した宿泊型産後ケア施設｜マームガーデン葉山
- 利用形態：宿泊型産後ケア
- 施設名：産後ケアホテル マームガーデンリゾート葉山
今回利用したのは、マームガーデン葉山です。自然に囲まれた環境で、心身ともに落ち着いて過ごせそうだと感じたことが決め手でした。
宿泊型産後ケアを利用してよかったこと【体験談】
ハーフサポートプランを利用し、二泊三日の宿泊。短期間ではありましたが、その効果は大きかったと感じています。
産後から続いていた「24時間ずっと見ていなければいけない」という緊張感から解放されました。
夜は子どもと離れ、一人で睡眠に集中できる環境にしてもらったのですが、翌朝のスッキリ感が、それまでとはまったく違いました。睡眠時間の長さ以上に、「誰にも邪魔されず深く眠れること」が心身の回復につながったと感じています。
また、滞在中は、育児から完全に離れ、ただ自分の身体を休めることと、好きなことをして過ごす時間を大切にしました。贅沢な時間を過ごすことで、心に余裕が戻ってくるのを実感しました。
さらに、食事は基本ビュッフェスタイルで、好きなものを好きなだけ食べるといった、産後ではなかなかできない過ごし方もできました。
迎えに来た夫から「顔が変わった」と言われるほど、満足度の高い時間でした！（笑）
宿泊型産後ケアの満足度と予約の取りやすさ
- 総合満足度：★★★★☆（4/5）
- 予約の取りやすさ：取りづらい
満足度は高いものの、人気施設のため予約は取りづらい印象がありました。利用を考えている場合は、早めの予約が必要です。
宿泊型産後ケアに求めること｜深く眠れる環境で心身を回復したい
産後ケアに求めるのは、
夜に赤ちゃんと離れて、誰にも邪魔されずぐっすりと深く眠れる環境で、心身の回復を目指せることだと思っています。産後の一番ハードな時期にしっかり回復できたことが、この先も続く育児への大きな支えになると感じています。
宿泊型産後ケアを検討しているママ・家族へ｜体験者からのメッセージ
短期間でも産後ケアを利用したことで、「もう一度育児と向き合える余裕」が生まれました。
肉体の回復と精神の余裕がこれから先の育児にどれほど重要かが分かりました。本当におすすめです！
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